セッションハートビート — 長時間タスクが生存し続ける

会話の中で、まるで優秀なアシスタントが、あなたの肩越しに覗き込むわけでもなく、でも時々こっそりと、頼まれたものを確認して、何か変化があった時だけ報告してくれる——そんなイメージをしてみてください。それが /heartbeat の日常です。AI が同じ会話の中で、スケジュールに従って自動的にタスクを「振り返る」ことを可能にします。

これは何？

/heartbeat は、現在のセッションに定期リマインダーを設定します。会話がアイドル状態で時間になると、AI が通常のユーザーメッセージと同じように、自分自身にメッセージを送信します。重要なのは、実行中のタスクを決して中断しないことです。あくまで「合間」に、通常のユーザーメッセージとして静かに挿入され、システム設定を変更することもありません。

Cron とは何が違うの？

	/heartbeat	hermes cron
コンテキスト	現在の会話 — 全ての記憶と文脈を保持	毎回、新しく独立したセッション
再起動後	状態はDBに保存され、後で再開	完全に永続化
数	セッションごとに1つ	無制限
最適な用途	「このトピックを見守る」	独立したタスク、定期レポート

簡単な目安： リマインダーが会話の背景に依存するなら /heartbeat を。タスクが完全に独立しているなら cron を使いましょう。

基本コマンド

# ハートビートを設定（デプロイを10分ごとに確認）
/heartbeat every 10m Check the deployment and report meaningful changes

# 現在のステータスを表示
/heartbeat status

# 一時停止（削除はしない）
/heartbeat pause

# 再開（タイマーはリセットされ、すぐには発火しない）
/heartbeat resume

# 完全に削除
/heartbeat clear

/hb は便利なエイリアスです。対応している間隔は 90s、10m、2h、1d（最小60秒）です。

気の利いた小さな詳細

• アイドル時のみ発火 — AI が忙しい場合、ハートビートは静かに待機します。割り込みはしません。
• バックログなし — トリガーされずに数サイクル経過しても、送信されるメッセージは1つだけです。溜まりません。
• ユーザーメッセージが最優先 — あなたのメッセージは常にハートビートより優先されます。
• 無駄な作業なし — ハートビートメッセージには「変更がなければ簡潔に返信してください」という組み込みの指示が含まれています。偽のアクティビティを作る必要はありません。

実際の使用例

You: /heartbeat every 15m Check whether the CI run for PR #1234 finished; summarize the result when it does

  ♥ Heartbeat set (every 15m): check CI for PR #1234; summarize when done

[15分後、あなたは別のことで忙しい]

Hermes: [heartbeat triggered]
  💻 gh pr checks 1234   (1.2s)
  CI passed ✅ All tests green

まとめと実用的なアドバイス

/heartbeat は、会話のためのスマートアラームクロックのようなものです。文脈を記憶し、あなたのリズムを尊重し、重要な時だけそっと知らせてくれます。最も適したユースケースは「作業中に見守る」シナリオです。デプロイの待機、ログの異常監視、ディスカッションのフォローアップ追跡などに最適です。覚えておいてください：タスクが現在のチャットから完全に独立しているなら、cron の方が安全です。しかし、「このトピックに引き続き注目する」ことに関しては、ハートビートが完璧なパートナーになります。

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