第34篇：會話心跳——長任務不掉線

這篇講的是 Hermes Agent 的 /heartbeat 功能：給當前對話設一個「定時鬧鐘」，讓 AI 在空閒時自動幫你盯著某件事，不用你反覆追問。

先打個比方：你讓同事「盯著 CI 跑完告訴我」，他如果每 5 分鐘發你一條「還沒好」，你會瘋。但如果他只在狀態變化時彙報，平時安靜幹活，就舒服多了。/heartbeat 就是幹這個的。

第1步：設定心跳

在對話裡直接輸入：

/heartbeat every 10m Check the deployment and report meaningful changes

意思是：每 10 分鐘，如果對話空閒，就自動執行一次「檢查部署並彙報變化」。間隔最短 60 秒，支援 90s、10m、2h、1d 這種寫法。

第2步：檢視狀態

輸入 /heartbeat 或 /heartbeat status，能看到目前心跳的內容、間隔、距下次觸發還有多久。

第3步：暫停 / 恢復 / 清除

/heartbeat pause：暫停，但保留設定
/heartbeat resume：恢復（注意：不會立刻補發，而是重新計時）
/heartbeat clear：徹底刪除

/hb 是快捷別名。CLI 和閘道平台都能用，Slack 裡要寫 /hermes heartbeat …。

幾個關鍵行為，務必記住：

只在空閒時觸發。如果 AI 正在跑任務，心跳會排隊等它幹完，絕不打斷。
錯過就合併。如果中間忙了 30 分鐘，心跳間隔 10 分鐘，那只會補發一次，不會連發三條。
使用者訊息優先。你發的話永遠排在心跳前面。
不污染上下文。心跳就是一條普通使用者訊息，不改系統提示、不動工具集。
狀態持久化。存在 SessionDB 裡，/resume 或壓縮上下文後依然有效。但程序必須活著才能觸發——想跨重啟、跨天執行，用 cron 更合適。
防瞎忙。心跳訊息自帶「沒變化就簡短回覆」的指令，不會沒事找事。

一個完整例子：

你：/heartbeat every 15m Check whether the CI run for PR #1234 finished; summarize the result when it does

  ♥ Heartbeat set (every 15m): Check whether the CI run for PR #1234 finished; ...

[15分鐘後，你還在同個會話裡改程式碼]

Hermes: [Heartbeat — recurring instruction, fires every 15m]
  💻 gh pr checks 1234   (1.2s)
  CI is still running (14/37 checks complete). Nothing to report yet.

等 CI 跑完，它自然會彙報結果。不想盯了，/heartbeat clear 關掉就行。

小結：/heartbeat 適合「在這段對話裡持續關注某件事」，而 hermes cron 適合「獨立定時任務」。記住：要上下文，用心跳；要純跑批，用 cron。

下篇預告：第35篇——「會話壓縮：長對話不迷路」。當聊天記錄太長時，Hermes 怎麼幫你「劃重點」繼續聊？